day5

Learn

上午：单词+长难句+阅读

中午：线代

下午：线代结束，开始高数强化学到3点

晚上：408，回寝学政治，如果学完政治还没到12点，就可以复盘

LoseWeight

中碳日

食物 重量 碳水
鸡蛋 2个 2.4g
面包 2包 42.5g
鸡胸 100g 1.4g
练后餐 120g

练胸日

继续开干

复盘

408必须在9月1号之前看完呀，一共有60天，计组差19h，操作系统25h，计网48.5h；一共92.5h，每天看408必须1.5h-2h，这是底线。

今天状态不错继续保持，加油加油。